신생아를 키우는 것은 수많은 인내심과 노력이 필요한 정말 쉽지 않은 일입니다. 게다가 첫 아이를 키울때는 모든 것이 낯설고 두려워서 작은 일에도 크게 당황하게 되는데요, 특히 아이가 딸꾹질을 멈추지 않으면 혹시 큰 병이 아닐까 싶어서 괜히 더 걱정스럽기 마련이죠.
하지만 더이상 걱정하지 마세요! 이 글에서 손쉽게 신생아 딸꾹질 멈추는 법 알려드릴게요.
왜 신생아는 딸꾹질을 자주 할까요?
초보 엄마 아빠들은 갓 태어난 아이들이 딸꾹질을 자주하는 것을 보면 크게 당황하곤 하는데요. 혹시 우리 아이가 어디가 아픈것은 아닌지 혹은 다른 심각한 병이 있는건 아닌지 걱정스럽기 마렵입니다. 신생아 딸꾹질 멈추는 법을 알아보기 전에 먼저 원인부터 제대로 계시는 편이 좋습니다.
신생아들이 딸꾹질을 자주 하는 이유는 아직 체온 조절이 미숙하기 때문입니다. 이는 신생아들에게 자주 나타나는 자연스러운 현상이니 너무 근심하실 필요는 없는데요. 주로 다음과 같은 이유로 체온이 갑작스럽게 변화 되면서 딸꾹질이 발생하게 됩니다.
- 바르지 않은 잘못된 자세로 모유 수유를 했을 때
- 수유 후에 트림없이 바로 눕혔을 때
- 모유 수유 과정에서 유입된 공기가 팽창했을 때
- 차가운 모유나 적당량보다 지나치게 많은 모유를 섭취했을 때
- 목욕 직후나 젖은 기저귀를 찬 채로 방치하여 체온이 떨어졌을 때
딸꾹질의 원인
딸꾹질은 횡경막 근육이 갑작스럽게 수축할 때 성대가 닫히면서 발생하는 증상인데요. 갑작스러운 자극으로 인행 횡격막이 수축하면 숨을 갑자기 들이 마시게 되는데요, 이때 성대가 닫히면서 "딸꾹" 하는 소리가 나게 됩니다.
어린 아이들은 어른에 비해 자주 딸꾹질을 하고 특히 신생아들은 수유 후에 툭하면 딸꾹질을 하곤 합니다. 이는 어린 아이는 아직 감각이 둔하고 먹는 기술이 부족하기 때문에요, 신생아는 포만감을 느끼는데도 계속 먹기 때문에 종종 수유 후 잦은 딸꾹질을 하곤 합니다.
신생아 딸꾹질이 위험한가요?
일반적으로 딸꾹질은 시간이 지나면 저절로 멈추기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 5~10분 정도 지속되는 딸꾹질이라도 아이의 건강에 별다른 해를 끼치지 않습니다. 하지만 지나치게 오랫동안 신생아 딸꾹질이 멈추지 않는다면 이를 그치지 위한 아래 몇가지 방도를 시도해볼 수 있습니다.
신생아 딸꾹질 멈추는 법 이렇게 해보세요!
우리 아이의 딸꾹질이 자꾸 안 멈춘다고요? 너무 당황하지 마세요! 지금 당장 실천할 수 있는 간단하고 쉬운 방법들을 알려드립니다. 하나씩 시도해보시고 아이에게 맞는 방도를 찾아보세요.
모자나 양말을 씌워서 따뜻하게 해주세요
체온 변화를 적게 하는 것은 딸꾹질을 원인을 근본적으로 제거하는 좋은 방법입니다. 어린 아이는 온도 변화에 예민하기 때문에 여름철에도 쉽게 체온이 떨어질 수 있어서 이를 예방하는 것이 좋습니다. 특히 신생아는 머리에 열이 가장 많기 때문에 딸꾹질할 때 아가에게 모자를 씌워주면 체온이 유지되고 열이 빠져나가지 않는 효과가 있습니다. 기저귀를 갈았거나 목욕한 직후 딸꾹질을 시작했다면 체온이 떨어졌을 가능성이 높으니 이불을 덮거나 품에 안아서 체온으로 즉시 따뜻하게 해주세요.
모유나 따뜻한 분유 혹은 물을 조금씩 먹여보세요
만약 체온을 따뜻하게 했는데도 딸꾹질이 멈추지 않는다면 소량의 모유나 분야, 혹은 물을 조금씩 나눠 먹이는 것도 한 방법입니다. 소량의 액체를 삼키면서 호흡이 가다듬어지면 횡경막의 수축이 진정되는 효과가 있습니다. 다만 아이가 수유나 분유를 너무 많이 먹게 되면 위가 커지게 되어서 횡경막을 자극하게 되기 때문에 오히려 딸꾹질을 발생하는 원인이 됩니다. 따라서 계속 먹는다고 주지 마시고 적당한 선에서 수유량이나 분유량을 조절해주셔야 합니다.
아가의 양쪽 귀에 손가락을 살짝 넣어보세요
아가에게 아주 작은 자극을 주는 것도 딸꾹질을 멈추는데 유용한 방법입니다. 살짝 눈힌 뒤 귓구멍에 손가락을 넣게 되면 귀에 있는 횡격막과 연결된 신경이 자극되어 딸꾹질을 멈추는 효과가 있습니다. 하지만 자극을 주겠다고 아이를 일부러 놀래키거나 크게 흔드는 행위는 절대 금물입니다.
마무리
지금까지 신생아 딸꾹질 멈추는 법에 대해 알아 보았는데요, 이외에도 젖은 기저귀를 제때 갈아주는 것이나 수유할 때 공기가 들어가지 않도록 올바른 자세로 안고 수유하는 등의 세심한 주의를 기울이시면 더욱 신생아 딸꾹질을 예방하는 것에 도움이 됩니다. 초보 엄마 아빠라도 더이상 걱정하지 마시고 위의 방법들을 시도해보세요.